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和歌山縣位於日本本州島紀伊半島西部，屬近畿地方。首府和歌山市。因不少
人口遷往大阪府，和歌山縣也是近畿地方近四十年唯一人口減少的縣。

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【早安健康／林亨澤（慶熙大學韓醫學院客座教授、韓醫學博士）】檢測！我也得了火病嗎？

從前在印度有為非常愛鳥的公主，只要是漂亮的鳥，不論用什麼方法也要將牠養在宮廷裡。這位公主有一個空下來的鳥籠，她想在這個鳥籠裡飼養世上最漂亮的鳥。
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這位公主祭出了豐厚的獎賞尋求美麗的鳥，有一天，有位老人帶來了一隻金黃色的鳥，公主十分滿意，便將這隻鳥放入那空著的鳥籠養了起來。然而不久之後，鳥的顏色開始變黯淡，最後變成了又黑又醜陋的烏鴉。這才知道自己被騙了的公主，得了火病最後過世了。

過度的壓力，勢必會讓身心都生病。尤其是容易受到各種精神官能症、自律神經系統影響的心臟、胃腸、大腸，常常出現疾病。舉常見的例子來說，像感到憤怒、驚嚇等壓力狀況下，暫時心臟會跳很快，或是出現消化不良的情況。當這樣的情況反覆出現，就會形成疾病。

尤其是生活不規律的人，像是總被時間追著跑的上班族、要做的事很多卻感覺自己沒地位的人、工作不穩定的人、常加班或是值夜班的上班族、覺得生活很辛苦的人等等，最好透過客觀的評價，來看看自己受到了多少壓力、是不是得了火病。

以下是

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火病的自我診斷表

。

• 覺得自己的性格像火一樣。
• 常常發火。
• 受到批判時會被激怒。
• 不滿意婚姻生活。
• 覺得家人不能理解我。
• 發火時會跑出去或是丟東西。
• 發火時會跟別人吵架。
• 發火過後會感到後悔。
• 發火時覺得煩躁。
• 發火時覺得不安且焦躁。
• 發火時覺得憂鬱且空虛。
• 覺得委屈的事情很多。
• 覺得自己一直以來都被忽略。
• 心裡有很多的恨。
• 覺得臉頰發熱。
• 感覺身體裡有股氣往上升。
• 心情不好時沒有胃口、消化不良容易脹氣。
• 胸悶而常常嘆氣。
• 心跳加速。
• 感覺脖子、胸裡有什麼東西堆積堵塞。

計分標準：符合項目達七個以上，患有火病的可能性高。達十四個以上時建議進行治療。


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火病的相關症狀

以下將症狀分為精神症狀與身體症狀。

1. 與精神相關的症狀
   1. 對所有事情感到煩躁。
   2. 不安。
   3. 神經敏感。
   4. 因小事而感到煩躁或神經質（鬱火旺）。
   5. 焦躁。
   6. 難集中精神且記憶力退化。
   7. 憂鬱。
   8. 感覺腦袋空白、恍惚。
   9. 過度擔心健康。
   10. 對任何事情都沒有自信。
2. 與身體相關的症狀
   1. 消化系統
      1. 感到噁心。
      2. 胃不舒服、胃痛。
      3. 消化不良。
      4. 沒有胃口。
      5. 便祕。
      6. 感覺喉嚨裡有東西卡住。
      7. 下腹鼓脹、脹氣。
      8. 常覺得嘴乾、口渴。
      9. 嘴裡有苦澀味。
      10. 糞便很稀。
   2. 生殖泌尿系統
      1. 頻尿。新宿住宿便宜
      2. 經血顏色深且混有血塊。
      3. 陰囊濕疹。
      4. 白帶。
   3. 皮膚系統
      1. 流冷汗。
      2. 很會出汗。
      3. 身體搔癢。
      4. 長痣。
      5. 掉髮。
   4. 呼吸及心血管系統
      1. 心跳加速。
      2. 臉發熱。
      3. 容易受驚嚇。
      4. 臉腫。
      5. 胸悶。
      6. 呼吸急促。
      7. 手腳浮腫。
      8. 手腳冰冷。
      9. 非常怕冷。
   5. 肌肉骨骼系統
      1. 手腳發麻。
      2. 腰痛。
      3. 手臂、腿痠痛。
      4. 手腳發抖。
      5. 腿無力且容易抽筋。
   6. 睡眠症狀
      1. 不容易入睡。
      2. 常做夢、做惡夢。
      3. 睡醒了也沒有睡飽的感覺。
   7. 頭部及感覺系統
      1. 頭痛。
      2. 眼睛模糊、感覺疲勞。
      3. 頭暈。
      4. 頭昏腦脹。
      5. 耳朵裡有聲音。
   8. 神經肌肉系統
      1. 不想動也不想說話。
      2. 說話結結巴巴。
      3. 感覺要昏倒。
      4. 常感到疲憊。
      5. 沒有力氣。
      6. 體重增加。

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本文摘自《火病：不可輕忽火氣，長期累積將會燒掉健康！現代人都應該知道的舒壓、降火療法》／林亨澤（紫霞淵韓醫院院長、慶熙大學韓醫學院客座教授、韓醫學博士）／高寶

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